7 תשובות
שואל השאלה:
מה למה?
מה למה?
אנונימית
שואל השאלה:
אם אני בת 13.5 משקל:40.6 גובה:67?
אם אני בת 13.5 משקל:40.6 גובה:67?
אנונימית
^^^^
אני מטר 70 שוקל 67 בן 14 מה הrmr שלי?
אני מטר 70 שוקל 67 בן 14 מה הrmr שלי?
אנונימי
תלוי בגובה שלך, במשקל הנוכחי שלך , בתזוזה היומיומית שלך.
בישביל להישאר במשקל צריך להיות בסך ניטרלי (לא לאכול יותר קלוריות ממה שאת מבזבזת ולא פחות, לאכול בטווח הקלוריות שאת מבזבזת.)
לכל אחד זה משתנה לפי הגובה משקל ותזוזה.
נגיד אני הסל הקלורי היומי שלי הוא בערך 2500 קלוריות יומיות. (עשיתי הרבה ניסוי כדי להגיע למספר)
אם אני יאכל למשל 1800 כמו שציינת אני ירד במשקל אפילו מאוד כי אני כל יום במינוס 700 קלוריות.
אלף עם אחותי הקטנה תאכל 1800 סביר להניח שהיא תשמין זה לכל אחד משתנה .
אם תכתבי פה משקל וגובה ותזוזה יומיומית יהיה אפשרו לבדוק דרך האינטרנט מה הסך הקלורי היומי המשוער שלך
בישביל להישאר במשקל צריך להיות בסך ניטרלי (לא לאכול יותר קלוריות ממה שאת מבזבזת ולא פחות, לאכול בטווח הקלוריות שאת מבזבזת.)
לכל אחד זה משתנה לפי הגובה משקל ותזוזה.
נגיד אני הסל הקלורי היומי שלי הוא בערך 2500 קלוריות יומיות. (עשיתי הרבה ניסוי כדי להגיע למספר)
אם אני יאכל למשל 1800 כמו שציינת אני ירד במשקל אפילו מאוד כי אני כל יום במינוס 700 קלוריות.
אלף עם אחותי הקטנה תאכל 1800 סביר להניח שהיא תשמין זה לכל אחד משתנה .
אם תכתבי פה משקל וגובה ותזוזה יומיומית יהיה אפשרו לבדוק דרך האינטרנט מה הסך הקלורי היומי המשוער שלך
תלוי מה מאזן הקלורי שלך
ב
שואל השאלה:
היי תודה רבה
רשמתי את המשקל וגובה שלי אבל בגוגל זה לא נכון זה מה שהדיאיטנית אמרה לי
היי תודה רבה
רשמתי את המשקל וגובה שלי אבל בגוגל זה לא נכון זה מה שהדיאיטנית אמרה לי
אנונימית
באותו הנושא: