תשובה אחת
ויטמין d יש 5 כאלה ויטמין d3 יעיל לחיזוק העצמות והשיניים ומסייע להטמעת הסידן והזרחן בעצמות. כמו כן, מונע רככת ומשתתף בויסות פעולות הלב ומנגנוני קרישת הדם, על ידי ויסות רמת הסידן בדם. חשוב לפעילות תקינה של מערכת העצבים, השרירים, גדילת התאים ולניצול אנרגיה.
באותו הנושא: