אני אוכלת ואוכלת ולא שובעת מה לעשות, ולמה זה קורה לי?

תשתי עד 2.5 ליטר מים ביום בכול פעם שאת רעבה תכלי מרק עם ירקות ואת תשבעי מנסיון אישי:)

לפעמים זה קורה בגיל ההתבגרות זה יעבור לך..:)

גם אצלי זה ככה... אני שותה מיץ תפוחים וזה עוזר לי:)

יכול להיות שאת גדלה, גיל ההתבגרות והכל אז את יותר רעבה..
אבל תנסי לשתות לפני הארוחה ולא לאכול כל פעם כמויות ענקיות כי זה מגדיל את הקיבה ואז המצב יימשך.

הכול בראש אם לא תחשבי על אוכל ותאכלי רק שבאמת את רעבה זה היה מצוין אני למשל עשיתי בשיטה הזאת ירדתי 3 קילו בשלושה שבועות