תקשיבו עשיצי הצהריים אימון וכואבים לי השרירים בבטן

תעשי לעצמך מסאז' בבטן

שואל השאלה:
זה מסוכן?

זה לא מסוכן בטח סתם נתפס לך

לא מסוכן
לכי לישון וזהו

כל הכבוד זה אומר שהתחזקת תנוחי אל תעבדי מחר ותני לשרירים לנוח

זה נורמלי לחלוטין וזה יעבור עוד כמה ימים. זה סימן שהגוף שלך כנראה לא רגיל לכזו פעילות גופנית (במיוחד אם אלה הפעמים הראשונות שלך) ואם תתאמני ככה עוד כמה פעמים הגוף יתרגל ולא יכאב לך אחר כך בכלל

עבדת קשה כנראה