2 תשובות
תבדקי במחשבון tdee הוא כולל גם פעולות יום יומיות ותוסיפי בין 200 ל600 וזה כמה שאת צריכה לאכול נראלי
והbmr הוא רק סופר כמה קלוריות את שורפת במנוחה
והbmr הוא רק סופר כמה קלוריות את שורפת במנוחה
אנונימי
שואל השאלה:
אהה הבנתי
אהה הבנתי
באותו הנושא: