אני רוצה להתחיל חיטוב (14) ומפחד שזה יפגע לי בגביהה

21 ביולי 2022, 19:42
אימוני כושרפעילות גופניתאוכלירידה במשקלביטחון עצמי    
3 תשובות
שואל השאלה:
אני הולך לחדר כושר והכל כבר הרבה זמן אבל אני מתלבט עם להתחיל חיטוב כי שמעתי שאם לא אוכלים מספיק הגוף מפסיק לגבוהה
אנונימי
למה שזה יפגע בגביהה?
N
Nani:)
שואל השאלה:
כי אז הגוף מתחיל להשתמש באוכל רק למצבים שהוא חייב ומוותר על מה שהוא לא חייב כדי להתקיים כדי לא לבזבז אנרגיה
אנונימי