התחברות
הרשמה
כמה גרם אבקת חלבון מתאמן צריך לקחת ביום?
16 באוקטובר 2022, 22:31
אבקת חלבון
תשובה אחת
כפול מהמשקל שלו
חלבון
לא אבקת חלבון
(
(..)
באותו הנושא:
כמה אבקת מתאמן צריך לקחת חלבון ביום?
רק אחרי שאני מתאמן אני צריך לשתות אבקת חלבון או כל יום?
האם כדאי לשתות אבקת חלבון גם אם אני לא מתאמן כל כך?
מתי צריך לקחת אבקת חלבון /גיינר ?
אני מתאמן כבר הרבה זמן, ואם אתחיל לקחת אבקת חלבון במה זה ישפיע ?
צריך לקחת אבקת חלבון לפני או אחרי אימון?
אני בן 14 ואני מתאמן קבוע מאיזה גיל מותר לשתות אבקת חלבון?
מתי לקחת אבקת חלבון ביום?
אם לא צרכתי מספיק חלבון היום לקחת אבקת חלבון?
צריך לקחת אבקת חלבון פעם ביום או פעמיים ביום?
אם אני מתאמן לעיתים רחוקות בשבוע ולא אכלתי מספיק חלבון ביום אני יכול לשתות אבקת חלבון?
