אני בת 13 , גובה : 1.61 , משקל : 57 , כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום כדי לרדת במשקל?

את במצב תקין למה לרדת

שואל השאלה:
^^
לא יודעת אני רואה את כול הבנות האלה בשכבה שלי , ואני מרגישה רע עם עצמי , אני רק רוצה להיות יפה

את יפה אין קשר בין שני הדברים, אל תשווי את עצמך לאחרים

שואל השאלה:
^^
תודה!