אם אני רוצה להרזות, אני צריכה לעשות ספורט אחרי אוכל או לפני?

תשובה אחת

ת'אמת זה לא כזה משנה.. העיקר את עושה

נישאר לי בוטן וחצי :O

באותו הנושא:

אני גובה 1.68 ושוקלת 55 איזה ספורט אני יכול לעשות כדי להרזות וכמה פעמים בשבוע

אי אפשר להרזות בלי ספורט?

בבקשה תעזרו לי אני חייבת להרזות, ניסיתי המון דיאטות וספורט יש לי תאבון ממש מוגבר, אולי אתם מכירים תרופה או משהו שיוריד תאבון אני ממש חייבת להרזות 25 קילו

אני רוצה לעשות ספורט ואין לי כוח לשים חזיה זה בסדר לעשות ספורט בלי חזיה?

עם אוכלים רק אגוזים פירות וירקות ושותים רק מים עם ספורט כל יום אפשר להרזות מזה?

אם אני רוצה לרדת במשקל רק דרך ספורט בלי לשנות הרבה בתזונה. כמה ספורט אני צריכה לעשות ביום ואיזה סוג של ספורט?

אני לוקחת רואקוטן ואסור לעשות ספורט.. ואני כבר מיואשת כי אני ממש רוצה להרזות

אפשר לאכול מה שבא לי אבל לעשות ספורט ועדיין להרזות ולהתחטב?

אני בדיאטה מנסה להוריד 4 ק"ג ומאוד רוצה להרזות ברגליים, מה אני אוכל כדי להרזות הרבה ברגליים ספורט...? ואם כן איזה

היא רומזת שאני צריכה להרזות? שאלתי את חברה שלי אם אני צריכה להרזות/ לרדת במשקל.

אני שמנה ורוצה להרזות 10 קילו מה לעשות? (ספורט לא עוזר)