אם אני כל הזמן יפעיל את שרירי הבטן זה יעזור לי להבליט את הריבועים?

אם אתה רזה מספיק וזו לא בעיה של משקל אז כן.

תיאורטית כן אבל זה תלוי במבנה. יכול להיות שלא משנה כמה תעבוד על שרירי הבטן, אין לך מבנה של ריבועים...

שואל השאלה:
סבבה תודה