אם התאמנתי אבל אכלתי מלא שטויות זה כאילו שסתם התאמנתי?

לא, חיטבת את הגוף
הגוף ממשיך לשרוף גם אחרי אימון

לא!
1. חיטבת את הגוף והשרירים
2. ספורט זה בריא מהמון מובנים
3. אם לא היית מתאמנת היית רק עולה:)