אם אכלתי 1200 קלוריות היום ושרפתי בהליכה 400 קלוריות, זה כאילו שהכנסתי לגוף 800 קלוריות?

7 בפברואר 2023, 20:44
שריפת קלוריותירידה במשקל1200 קלוריותערך קלורי    
3 תשובות
ממש לא!
יש כמות מסוימת של קלוריות שהגוף שורף ביום יום גם ככה, ההליכה רק מוסיפה לזה
תחפשי מחשבון בגוגל ונראה לי שעדיף שתאכלי יותר, 1200 זה לא הכי מספיק לרוב האנשים בגובה ממוצע ואם את רותה לרדת במשקל אז עדיף לאט ובזהירות
B
Beauty is everywhere
כן
פ
פריס גלר
לא נראלי כי את הכנסת 1200 ושרפת 400.
את פשוט שרפת עוד קלוריות היום נגיד אם את שורפת ביום 1500 אז היום שרפת1900.
את עדיין אכלת 1200
(יכול להיות שאני טועה)
אין כמו במבה