אני לא מצליחה לעשות פעולה גופנית ברצף יותר משתי דקות וזה הו!רג אותי אני חייבת להרזות! ואני ככ מנסה

15 במרץ 2023, 14:25
ירידה במשקלדיאטת כסאחפעילות גופניתשריפת קלוריותבטן    
2 תשובות
הכל מגיע בהדרגה, תתחילי בשתי דקות שאת מסוגלת עם הפסקות כל פעם ולאט לאט תתחילי להעלות את הזמנים.
כושר לא בא בקלות
נ
נפט❤
את לא חייבת לעשות ברצף
תעשי דקה
ואז עוד דקה
ואז עוד דקה
אף אחד לא מצפה שתרוצי / תעשי תרגיל ליותר מ2 דקות ברצף על ההתחלה
A
Ampiri
באותו הנושא:
אני לא מצליחה לעשות פעולה גופנית ברצף יותר משתי דקות וזה הו!רג אותי אני חייבת להרזות! ואני ככ מנסה
יש לי מחר בגרות בהסטוריה ואני לא מצליחה לקרוא שורה אחת שלמה ברצף
מה אני אמורה לעשות אם אני לא מצליחה ללמוד יותר משעה וחצי שעתיים ברצף למבחן? יש לי מגן עוד כמה ימים ואני ממש בלחץ.
כבר 5 דקות ברצף הרגל שלי קופצת ואני לא מצליחה להפסיק, מה לעשות?
אסור לי לעשות פעילות גופנית בגלל ניתוח איך אפשר לרדת במשקל בלי פעילות גופנית?
אני בוכה כבר 4 וחצי שעות ברצף ואני לא מצליחה להפסיק... מה לעשות?
יש לי מבחן בספורט על 51 כפיפות בטן ברצף ואני מצליחה אולי חמש עשרה מה עושים
באתגר של קלואי חייב לעשות 14 ימים ברצף או שלא חייב ברצף?מה עדיף
כבר מבחן שני ברצף שאני מקבלת 95 בתנך, אני לא מצליחה להעלות את הציון, איך להתעודד?
הגיוני שלא ישנתי 2 לילות ברצף ואני לא מצליחה להירדם?
למה אני לא מצליחה לישון ברצף בשבת תמיד פתאום אני קמה בשעה 08:00 ואז חוזרת לישון וקמה עד 11:00 למה לא ברצף?