כמה קלוריות שורפים בריצה במשך 20 דקות כ-3 ק''מ? (בת 16)

100-200 קלוריות.. אבל רק שתידעי ריצה זה לא הכי בריא לשריפת קלוריות, תדליקי מוזיקה ותקפצי ותרקדי חצי שעה יהיה לך יותר כיף ותשרפי גם יותר קלוריות

אבל מה המשקל שלך?

אני רצה 2 קילומטר במשך 12-14 דקות ושורפת 250-300 קלוריות! ובינתיים אני מצליחה לרזות! ירדתי כמעט קילו מתחילת החופש!׳

שואל השאלה:
61 גובה 1.61

210 קלוריות