התחברות
הרשמה
שלוש סטים או שלושה סטים?
23 באפריל 2023, 17:10
לשון עברית
תרגילים
5 תשובות
שלושה
ע
עוד אחת שאוהבת לקרוא❤
שלושה
Space
שלושה
ב
בובספוג (הסדרה) חיי
סט אחד - שלושה סטים
a
anonymous109
שלושה
ת
תברחו מ-מני
באותו הנושא:
האם 60 קילו היפ טראסט לשש חזרות שלושה סטים זה טוב לבת 14.5 ?
בן 13 כדאי לקנות משקולות של 10 ולעשות 7 חזרות בסט ו4 סטים
10 דקות חימום, 6 סטים של 40 ג'קסונים, 6 סטים של 40 שכיבות סמיכה
37 קילו בנץ 10 חזרות כל סט 3 סטים זה טוב?
10 קילו כל יד biceps curls שלושה סטים 8-9 חזרות זה טוב?
מה זה שאומרים שלושה סטים ? 30 פעמיים?
מזה סטים? נגיד 3 סטים של 15
כמה סטים של בגדים צריך לקחת ל5 ימים (שלושה ימים באילת)
מה עדיף - יותר סטים ומשקל נמוך יותר או פחות סטים ומשקל גבוה יותר?
מה זה אומר 5 סטים 7 תרגילים לכל סט 15 שניות, למה הכוונה "סט"?
מה הכוונה שאומרים 60 שניות מנוחה בין סט לסט, מה זה הסט הזה?