4 תשובות
https://www.goleango.com/show_calculator_heb.php?cat_id=3&art_id=29
תבדקי במחשבון מה יוצא לך תורידי 200/300 מזה ותאכלי כמות הקלוריות שיצאה לך
תבדקי במחשבון מה יוצא לך תורידי 200/300 מזה ותאכלי כמות הקלוריות שיצאה לך
לא הגוף שלך שורף יותר מ1200 קלוריות לבד, טבעי
שואל השאלה:
אז כמה אני בעצם צריכה לשרוף בעצמי בשביל גרעון קלורי?
אז כמה אני בעצם צריכה לשרוף בעצמי בשביל גרעון קלורי?
את לא חייבת לשרוף בעצמך, כל עוד תאכלי פחות מהכמות הנייטרלית שלך, אבל כמה שאת רוצה.
פשוט תתאמני יותר בשביל הגוף שלך ובשביל הכיף מאשר לחשוב על כמה קלוריות שרפת או אימונים שירגישו כמו עונש.
פשוט תתאמני יותר בשביל הגוף שלך ובשביל הכיף מאשר לחשוב על כמה קלוריות שרפת או אימונים שירגישו כמו עונש.
באותו הנושא: