4 תשובות
חביתה, סלט, גבינה, לחם מלא, מיץ תפוזים
חחח כל אלו בריאים
אני ממליץ על מקורות אשר יש בהן סידן
כמו דגני בוקר עם חלב
ביצים, לחם מלא, גבינות
ביצה קשה, טחינה, ירקות ולחם.