התחברות
הרשמה
הליכה מהירה על הליכון 40 דקות יכולה לעזור לרזות ברגליים?
17 באפריל 2013, 17:23
הליכה
קלוריות
ריצה
כושר
ספורט
תשובה אחת
פעם אחת? לא
ב
בלה18
באותו הנושא:
הליכה מהירה במשך 40 דקות עד שעה נחשב לאימון?
שלום, מה עדיף הליכה מהירה 45 דקות או ריצה חצי שעה? תודה.
מה יותר טוב לשריפת *שומן* ריצה/ הליכה/ הליכה מהירה/ ריצה קצרה ומהירה/ הליכה מהירה למרחק? מישהו יודע..?
כמה זמן ללכת על הליכון כדי לשרוף 400 קלוריות? אם אני הולכת על מהירות בינונית 5.5 ( הליכה די מהירה)
תוך כמה זמן רואים שינוי מהליכה על הליכון 20 דקות?
אם אני ילך על הליכון כל יום 45 דקות אני ירזה? (הליכה מהירה וטיפה גם ריצה)
על איזה מהירות אני צריך להיות, על הליכון, אם אני רוצה לעשות ריצת אלפיים ב8 דקות.?
שריפת קלוריות בהליכה - כמה הליכה מהירה של שעה שורפת קלוריות?
כמה קלוריות שורפים בהליכה מהירה של 4 ק"מ ב40 דקות?
כמה קלוריות שורפים בהליכה מהירה 40 דקות?
כמה קלוריות שורפים בהליכה מהירה של 40 דקות?
