אם אני אעשה אימון כושר של שעה כל יום בערב זה ישפיע על הגוף שלי?

כאילו אני מתכוונת אם זה קשור למתי אני עושה את זה ואם שעה כל יום בערך בחודש זה מסםיק בשביל לקבל חיטוב אחרי חודש
15 במאי 2023, 21:46
אימוני כושרבטן    
3 תשובות
כן זה מספיק טוב
$
$yunoxbell$
זה תלוי בתזונה
אנונימית
לא 90% היא הגזימה. את כן תראי תוצאות ללא ספק אם לא התאמנת אף פעם אבל כדי למקסם אותם צריך תזונה נכונה. ולהתאמן כל יום שעה אינטנסיבי לא בריא לגוף כי גם הוא צריך לנוח ממולץ לדחוף איזה שני ימי מנוחה בשבוע.
B
Bango Cat