כמה אפשר לרדת אם לא אוכלים. יומיים?

ואי תבינו. כשלא אוכלים לא יורדים במשקל, ההפך, יכולים לעלות

די די די כבר עם הצומי הזה יואו..

אתה יורד רק מהנוזלים כי אתה לא מבצע פעילות גופנית... משהו כמו קילו, קילו וחצי...

אבל זה לא משנה
גם ככה תעלי את הכל פי 2 חזרה כשתחזרי לאכול רגיל

לא עדיף לאכול בצורה מבוקרת ולעשות פעילות גופנית?
כי תכלס זה באמת יגרום לך לרדת במשקל בטווח הארוך

את לא תרדי. רק בנפח וזה לא באמת משנה..