אם עשיתי שבוע שעבר ריצה של 6 קילומטר אני יכולה מחר לנסות להגיע ל7?

ואז יש לי השבוע עוד 2 ריצות קצרות של 2 ו3 קילומטרים ואני גם תמיד רוכבת באיזור ה30 קילומטר על האופניים כל שבוע