קמתי להתאמן ולעשות ריצה (אני מתאמן בחוץ, לא בחדכ) ויורד עכשיו גשם, זה ייחשב כוויתור לעצמי אם לא אצא להתאמן בגלל הגשם?

שואל השאלה:
^^את צודקת, אבל זה לא בגלל שאוי אוי אני אהיה קצת רטוב, זה בגלל שאני מפחד להיות חולה מהשינויים האלה של החום והקור והגשם

צודק מזג אוויר משוגע אבל בכל זאת ממליצה להתאמן בבית זה מה שאני עושה שאני לא יכולה ללכת לחדר כושר בכל מקרה בהצלחה :)

תעשה אימון מסרטון ביוטיוב

תרוץ עם מטרייה

הכי קל לוותר

אתה יכול להתאמן גם בבית