13 תשובות
ברור שללכת
תלך
כן, אך לאט־לאט באימונים, הגוף היה במנוחה . לחזור במכה אחת עלול לפגוע בך.
בטט-מודע
לך
לך
שים מוזיקה
זה יעשה לך טוב
כן, התחילו לאט והקשיבו לגוף שלכם במהלך האימון.