אם באלי להקיא אחרי אימון זה אומר שלא עשיתי תכניקה טובה?

זה אומר שלא שתית מספיק או שלא אכלת או שלא עבדת נכון ועשית משהו טו מאצ או לא טוב
תנוחי

לרוב זה אומר שלא אכלת קודם
יש משהו עם חומצות בקיבה שאם לא אוכלים לפני אימון, לא דקה לפני, באותו יום, אז החומצות האלה צורבות ועושות תחושה של בא לי להקיא