מי שמבין בחדכ שיכנס

אמורים להרגיש את שניהם, אבל כנראה שאתה יושב לא נכון והטכניקה לא טובה

גם לי היה ככה
טכניקה לא נכונה

תשנה את הטכניקה.
אפשר גם לקנות רצועות לידיים וככה היד שלך לא תהיה אחראית על המשיכה והגב זה מה שימשוך

טכניקה לא טובה

אתה אמור לישר את הגב ולקרב את השכמות