לשתות מלא מים ביום עוזר גם להרזות?

כןן

בין היתר

זה גורם לבטן שלך מים תחושת שובע לא אמיתית מה שנראה לי יכול לגרום לכמה בעיות
לפי דעתי יש דרכים יותר טובות להרזות

לאו דווקא זה פשוט ממלא את הבטן וגורם לך לאכול פחות
הדרך היחידה להרזות זה גירעון קלורי חיובי