16 תשובות
במנוחה?
אנחנו לא יכולים לדעת , זה תלוי בכמה את הולכת ובכמה את מוזיזה את הגוף ועושה פעילות
תחפשי bmr calculator בגוגל
ואי את רזה ברמות
^^^היא כתבה כמה
שואל השאלה:
כן במנוחה
כן במנוחה
אנונימית
^^^למה שתכתבי את זה וודפאק
אנונימי
בת כמה את
שואל השאלה:
15.5
15.5
אנונימית
^^^ היא רשמה את המשקל והגובה שלה ו מנוחה זה מאוד משתנה לפי גוף
של כל אדם ולפי הפעילות שהוא עושה כדי לשרוך קלוריות
של כל אדם ולפי הפעילות שהוא עושה כדי לשרוך קלוריות
מה רזה ברמות זה לא תת משקל וטיפה טאקט זה כמו לכתוב למישהי את שמנה ברמות^^^^^^^
^לא נכון
tdee תחשבי
אנונימי
בסביבות 1500 קלוריות, זה משקל ממש טוב אל תנסי לרדת
את שורפת 1348 קלוריות במנוחה מוחלטת ביום לפי מחשבון bmr של גולינגו
באותו הנושא: