הBMR שלי מראה שאני שורף במנוחה מוחלטת 1900-1800 קלוריות ביום אני שוקל 79 ואני

6 תשובות

חפרת כבר פעם שלישית השאלה הזאת

רוביןספארקלס

שואל השאלה:
בסדר אבל אני צריך דעות מכמה אנשים ילה

בייייייייייייייייייייייי

אנשים לא רוצים לענות זה לא משנה כמה תשאל

רוביןספארקלס

שואל השאלה:
סתמי

בייייייייייייייייייייייי

שואל השאלה:
איך מוחקים פה שאלות

בייייייייייייייייייייייי

אני צורחת

רוביןספארקלס

באותו הנושא:

השעון שלי מראה שבן אדם שורף ביום במנוחה 2302 קלוריות, זה הגיוני?

באמת החילוף חומרים שלי כזה איטי? זה מראה שאני במנוחה שורף 1294 וגם יש לי טיפה מסת שריר

איך אני מחשב כמה קלוריות אני שורף במנוחה?

הbmr שלי זה 1417,הכפלתי אותו ב1.2 שזה כאילו כמה אני שורפת במנוחה,וקיבלתי 1700.

אם הBMR שלי הוא 1292 קלוריות ביום במצב מנוחה,

כמה קלוריות בן אדם שורף בערך במנוחה ביום?

ככל שבן אדם יורד במשקל הוא שורף פחות קלוריות במנוחה?

מזעזע, אני שורף 1650 קלוריות במנוחה במשך 24 שעות, קוללתי גנטית?

זה הגיוני שאני שורף קלוריות במנוחה?

אם הBMR שלי הוא 1436 (כאילו מה שאני מוציאה במנוחה ביום) אז בשביל גירעון ולרדת במשקל אני צריכה לאכול בסביבות ה900?

כמה קלוריות בן אדם שורף ביום במנוחה?