6 תשובות
לא, הכל תלוי בתזונה שלך
נשמע כמו הכיוון הנכון להתחיל
תלוי באיך אתה אוכל.
זאת התחלה טובה, אבל צריך לשים לב לתזונה גם.
התזונה זה הפקטור הכי עיקרי לירידה במשקל.
תתאמני כמו שצריך תייהי בגרעון קלורי ותרדי במשקל
תתאמני כמו שצריך תייהי בגרעון קלורי ותרדי במשקל
זאת בהחלט החלטה, אך זה תלוי גם בתזונה.
אני למדתי כל כך הרבה על הגוף שלי. ממליצה לנסות אימוני "hiit" יש אפילו "dance hiit שהוא יותר מהנה בעיני.
אני למדתי כל כך הרבה על הגוף שלי. ממליצה לנסות אימוני "hiit" יש אפילו "dance hiit שהוא יותר מהנה בעיני.
באותו הנושא: