מה יותר מרזה בבטן, שחייה (חזה) או הליכה מהירה+ ריצה?

שחייה

הליכות

תרגילי חיטוב הבטן.. אני יכולה לתת לך משהו ביוטיוב מעולה.. זה כל יום מעלים לערוץ הזה סרטון התעמלות ויש שם תרגילים לחיטוב הבטן וכו' תסתכלי! כדאי לי!

שחייה