אני לא מצליחה להירדם בלילה.. ואם אני נרדמת אני קמה באמצע הלילה. מה לעשות?

תשובה אחת

יואוו גם אניי

כן זה כאב(ליפול מגן עדן)

באותו הנושא:

לא נרדמת בלילות - יש לי בעיה, אני לא מצליחה להירדם בלילה, כבר הרבה זמן ואני לא יודעת מה לעשות, יש לכם פיתרון?

אוף אני לא מצליחה לישון כבר חודש נורמאלי בלילה הצעות איך להירדם?

לא מצליחה להירדם! איך נרדמים מהר?

קוצר נשימה בזמן השינה - היי, אני לא מצליחה להירדם בלילה כל לילה אני מרגישה קוצר נשימה בשינה. למה זה קורה?

לא מצליחה להירדם - מה לעשות כשלא מצליחים להירדם?

אני לא מצליח להירדם בלילה - מה לעשות כדי להירדם?

יש מצב שאני לא נרדמת כי שתיתי היום 4 אקסלים? מה לעשות אוף אני לא מצליחה להירדם

אני צריכה לקום ממש מוקדם מחר ואני לא נרדמת למישו יש עצות איך להירדם?

אוף איך להירדם אני מאוד עייפה אבל אני לא נרדמת יש מצב שמרוב שאני עייפה אני לא נרדמת תנו לי גם עצות בבקשה איך להירדם?!?

אני לא מצליחה להרדם בלילה - לוקח לי לפחות שעתיים להירדם! מה לעשות?

לא מצליחה להירדם - אני לא מצליחה להירדם בלילה, בכלל! אני ערה בחדר שלי, עושה הכול חוץ מלישון, ונרדמת כל פעם יותר מאוחר, בהתחלה בסביבות 3 בלילה, אח"כ 4 וכבר הגעתי לחמש וחצי בבוקר! זה סיוט! וגם המון פעמים אני מרגישה רעבה בטירוף. מה לעשות?