איזה דרכים יש להרזיה מהירה?

יש את האפליקציה noom
מאוד מאוד מומלצת

על אותו משקל של התשובה שלפני:
יש אפליקציה מדהימה שקוראים לה fitbit
את מכניסה גובה, משקל ומשקל רצוי, בוחרת את הרמה של התוכנית (הרזיה מהירה זה kinda hard) והם כותבים לך כמה קלוריות את יכולה לאכול ביום.
אני הורדתי ככה בין 2-4 קילו!

שואל השאלה:
האפליקציות בפאלפון?

אני כבר עייף אבל שיהיה
כדי לרזות צריך גירעון קלורי שתכף נסביר מהו
קודם כל כנסי לפה
http://www.goleango.com/show_calculator_heb.php?cat_id=3&art_id=29
את התוצאה תכפילי ב 1.2 וזה המאזן הניטרלי שלך שאם תוכלי כך לא תשמיני ולא תרזי
כדי להרזות תורידי מהתוצאה הכוללת כ 500 קלוריות וכך תאכלי
והנה מחשבון קלוריות שיעזור לך
http://www.goleango.com/%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%9f%20%d7%a7%d7%9c%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa.php
ותאורטית תרזי חצי קילו שומן בשבוע במציאות זה כשתי קילו או לפחות בשבועות הראשונים
ועל תרדי מגירעון של 500 קלוריות כדי לא לפגוע בחילוף חומרים או לקבל סימני מתיחה חדשים
וכו מקווה שעזרתי לשאלות אני פה

מדוע מהירה?
מה את ידעת על נזקי הרזיה, ועל נזקי הרזיה מהירה בפרט?

אני שואל כי זה נשמע כאילו איזה שד רודף אחרייך כדי שתרזי.

מה יקרה אם לא תרזי?
מה באמת יקרה אם תהליך ההרזיה יארך שנה או שנתיים אבל יהיה מושלם מכל בחינה רפואית, פסיכולוגית וגופנית?

תוכלי לקרוא בהרחבה תשובות שלי בענין זה אם תחפשי בתשובותי "דיאטה", שם אני מרחיב על בהעיות והסכנות של דיאטות למיניהן.

שוקי וייס
יועץ משפחתי
פרט, זוגיות והורות

http://www.pelozen.co.il/landing/618794 אולי זה יעזור לך סוכן יפנה אלייך עם פתרונות