איך להתמודד עם בדידות? ליטרלי בדידות אין חברים שיאחלו מזל טוב

בת זוג זה המון... גם משפחה. תעריך את מה שיש

חחח פשוט לקבל את זה

משפחה ובת זוג זה כל מה שאתה צריך
תלמד להשתמש במשאבים שיש לך במקום לבכות על מה שאין לך

או לנסות להכיר עוד אנשים ולצאת מהמרחב הקטן הזה

תיכנס לפרופורציות ותתחיל להבין שיש אנשים שאין להם לא את זה ולא את זה :)

קודם כל תתחיל להעריך את הדברים הקטנים בחייך ותראה שתפיסת העולם שלך משתנה, ודבר שני, אני לא יודעת מי אתה אבל אני בטוחה שאתה עושה הרבה דברים ביום יום, תנסה יותר להיפתח ואולי ככה תמצא חברים גם אם זה אחד או שתיים

ללמוד להנות לבד. אתה לא צריך מישהו בסביבה כדי להיות שמח.

הי אנונימי,
הכמיהה לחברים סביבך היא קשה, אלה געגועים להיות עטוף בקרבה, לחוות חיבה, הגנה ואולי אפילו להיות חזק. המשפחה לידך לא מספקת את הצורך הטבעי בחברים. יש לך רצון להיות משויך, להיות חלק מקבוצה. הצורך הוא נפשי, וחסך חברתי כזה מאפיר ומעכיר את חיי היומיום ואת שמחת החיים.
מרגיש כמו לשקוע בתוך ים ריקנות, וכדי להחזיק את הראש מעל המים, ולחפש איך לא טובעים בתוך זה, צריך לגייס כוחות שדווקא בזמן כזה, אינם בנמצא.
יתכן ויש גם תחושה קשה של מפח נפש ואולי אפילו של דחייה, שכובשת את המחשבה, ובתוך כך קשה להיות שבע רצון ממשהו, מתוך הערפל הזה יש קושי לזהות את היציאה מהעצב הזה.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), אשר יכולה לספק לך מענה אישי.
תרגיש בנוח לפנות אלינו לצ'אט של העמותה. נהיה שם לשמוע את כל שתרצה להעלות, ואולי נוכל לחשוב יחד על דרכים להקל על המצב הנוכחי.
מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה ולמספר הוואטסאפ שלנו: 055-9571399
מוזמן לפנות אלינו,
שלך מתנדבת סה"ר