תשובה אחת
תעשי הליכה/ריצה, זה הכי טוב.
ואם אפשר תשלבי עם ההליכה מתקני כושר.
ואם אפשר תשלבי עם ההליכה מתקני כושר.
באותו הנושא:
אני רוצה להרזות, ואני עושה ספורט ביתי, וזה רק מחזק לי את השרירים לא מוריד מהשומן, ואני רואה תרגילים דרך סרטונים ביטיוב, מה לעשות?
4 באוגוסט 2013, 08:16