מה לעשות?? לגבי אוכל בחיטוב

אני מתכננת ציט קטן של עוגיות של מתוקו מי שמכיר
לאכול אותם ב16:00 שאני חוזרת ממשמרת ? ואז ללכת לשנץ כזה עד ארוחת שישי??
או לאכול אותם אחרי ארוחת שישי
בערב כזה תשע
אני פשוט מפחדת שאהיה מלאה או שזה יזיק סוכר לפני השינה בלילה
מה דעתכם??
4 ביולי 2025, 13:38
תזונה נכונהערך קלוריירידה במשקלתפריטיםאימוני כושר    
7 תשובות
אחרי
מ
משמידון 86
שואל השאלה:
למה?
אנונימית
כי זה יפחית את הסיכוי שתוכלי כמות גבוהה ותרצי עוד
מ
משמידון 86
שואל השאלה:
לא לא זה גם ככה כמות מוגבלת
אנונימית
אבל אז גם תוכלי פחות אוכל נורמלי בתחלס זה לא כזה משנה אבל עדיף אחרי
מ
משמידון 86
שואל השאלה:
למה פחות? חחח
לא הבנתי אותך בכללי
אנונימית
לפני השנץ
אני אישית הכי אוהבת לסיים את היום בבריא ובהרגשה טובה יותר
אנונימית