התחברות
הרשמה
מתי טוב לאכול חלבונים- לפני האימון או אחרי?
18 באוגוסט 2013, 17:10
חלבונים
אימוני כושר
קלוריות
שרירים
כושר
ספורט
2 תשובות
אחרי
אנונימית
אחרי האימון
נ
נתנאל (:
באותו הנושא:
תוך כמה זמן צריך לאכול חלבונים אחרי אימון משקולות?
נכון יש את הבקבוק הזה של השוקו בתוספת חלבון, מתי לשתות אותו לפני או אחרי האימון? דחוף?
מה לאכול אחרי אימון? חלבונים?
לאכול לפני האימון או אחרי האימון? (זכר) ואימון כמו משקולות וכפיפות בטן וכאלה..
איזה סוג של חלבון מומלץ לאכול אחרי אימון הסקוואט?
דחוף אני רוצה לעשות אימון עכשיו כמה זמן לאכול לפני ומה, כמה זמן לאכול אחרי ומה?
אחרי אימון כושר כדאי להתקלח ואז לאכול או לאכול ואז להתקלח?
מה קורה אם לא אוכלים חלבונים אחרי אימון משקולות?
כמה גרם חלבונים צריך לאכול אחרי אימון רגליים?
אכילה שאחרי אימון כושר - מה טוב לאכול אחרי אימון?
אני רוצה לאכול ביצים בשביל החלבונים אבל אני לא אוהב את החלמון, בחלמון יש גם חלבונים?
