איך לסדר את השעות שינה שלי?

זה יסתדר לך לבד תוך כדי החזרה לבית ספר

אני כל שנה לפני שחוזרים לבית ספר לא ישנה מהיום שלפני כי גם לי יש בעיות שינה מהחופש לשיגרה זה ממש קשה אבל תעמדי על זה שאת לא ישנה עד שעה שמונה יום שני ואת תרשמי טובה עד יום למחרת. ואז זה יסתדר לך. בהצלחה בשנה החדשה ;)

תרדמי טוב *