טיפים לאימון full body?

2 תשובות

לעשות חימום לפני ואחרי זה הכי חשוב, בהצלחה!

בילי אייליש מלכה!!!

לאכול טיפה לפני כדי שיהיה לך אנרגיה ואתה לא תהייה רעב

Liam_kululu

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

אתם חושבים שאני אראה שינוי קטן בחודש-חודש וחצי רק מאימוני full body בבית?

אימון 30 דק' FULL BODY - פעם אחת בשבוע והשאר אירובי לא יעלה לי מסת שריר ? וכמה ימי מנוחה לעשות באימון FULL BODY ?

זה בסדר לעשות אימון full body כל יום?

כאב בגוף יום אחרי אימון full body בפעם הראשונה זה נורמאלי?

אפשר לעשות אימון אחד של A אימון אחד של B ואימון אחד של full body?

אימון full body הוא טוב לדעתכם?

אני צריכה השבוע הקרוב לעשות 3-4 אימונים full body

תוך כמה זמן אני יתחיל לראות תוצאות מאימונים (מתאמן כל יומיים עם משקולות full body)

מה זה אומר אימוני ab, abc, full body

לעשות אימון פילאטיס או אימון של full body?

זה בסדר שכל פעם שאני הולכת לחדכ אני עושה אימון full body