גירעון קלורי והליכות מספיק כדי לרדת במשקל?

5 תשובות

כן

Lale1

כן

bunnybunnybunny

כן

MyNameIsAriel

רק עם גירעון קלורי אפשר לרדת אז כן.

{;

כן

חתולת ים סמויה

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

אם אכלתי אתמול 500 קלוריות אבל שרפתי 700 מהליכה אני בגרעון קלורי גדול ?

האימון בקישור המצורף+גרעון קלורי+הליכה של שעה בערב יעזרו לי לרדת במשקל מהר?

תגידו לאכול וופל בלגי בגרעון קלורי זה בסדר כל עוד אני בגרעון קלורי שלילי?

שרפתי בהליכה 400 קלוריות ואכלתי איזה 1300 קלוריות כל היום אני לא מצליחה להכנס לגירעון קלורי

מישהו יכול להסביר לי מה זה גירעון קלורי ומה צריך לעשות בשביל להיות בגירעון קלורי?

הליכה של שעתיים כל יום יכולה לעזור לי להגיע לגרעון קלורי ולהרזות?

מה זה גרעון קלורי ואיך להיות בגרעון קלורי??

מה זה גירעון קלורי?? ואיך מגיעים לגירעון קלורי??

אם אני אהיה בגירעון קלורי ואני אתחטב אני אהיה חייבת להישאר בגירעון קלורי?

הליכות כל יום (קצב מהיר, 2-3 ק''מ) וגרעון קלורי (200-300 קלוריות) מורידות במשקל?

הליכה כול יום של 45- דקות/שעה תעזור להיות בגרעון קלורי?