אני עושה היום אימון רגליים, איזה שעה הכי טובה לבוא להתאמן היום? שש או תשע תשע

2 תשובות

בטח ב9 יהיה פחות מפוצץ

Civil

בתשע יהיה פחות אנשים

אווה א

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

עשיתי אתמול אימון רגליים איזה אימון לעשות היום?

עשיתי אתמול אימון רגליים ואירובי, ומחר אני עושה אימון רגליים ואירובי (תלוי אם היום אתאמן היום פלג כגוף עליוו)

היום אני עושה אימון רגליים ומחר בבוקר יוצא לריצה זה בעייתי??

יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?

אימון קודם עשיתי חצי אימון רגליים כי לא הרגשתי טוב, אני עושה אימונים ביחס של שני אימוני רגליים לאימון ידיים אחד איזה

איזה אימון לעשות היום עשיתי אתמול רגליים בדגש על התחת?

אם אני עושה יום כן יום לא אימון רגליים בבית

איך אנשים עושים 5 ימים אימונים ברצף ואני עושה יום רגליים ולא יכול להתאמן יומיים אחרי?

הרגליים שלי תפוסות אבל יש לי אימון רגליים היום מה אני עושה?:(

אני עושה 4 אימונים ביום אחד בטן אחד ידיים אחד רגליים ואחד כתפיים אחוריות וגב

תגידו זה בסדר שאני עושה יומיים רצוף אימון רגליים?