תשובה אחת
זה לא רק שלך זאת הבעיה של כולנו
פשוט להפחית בשטויות ולאכול יותר ירקות ופירות אוכל מאוזן
פשוט להפחית בשטויות ולאכול יותר ירקות ופירות אוכל מאוזן
באותו הנושא:
אני רוצה להרזות קצת.
לא יותר מידי ממש איזה 4-5 קילו. הבעיה העיקרית שלי זה לאכול ג'אנקפוד ולשתות שתייה מתוקה כל הזמן. איך אפשר לאכול בריא יותר? איך אפשר להפסיק לאכול מתוק כל הזמן?
17 ביולי 2026, 09:48