למה כל פעם שחברה שלי בהתקף חרדה היא רושמת לי הודעות שיש לה פלאשבקים והיא לא נושמת?

זה לא פוסל
לפעמים התקף חרדה יכול לסגור אותך במקום אבל בכל זאת יהיה לך כוח לרשום/להתקשר

לדעתי תיפרד ממנה אם זה משפיע עלייך לרעה לא צריך אנשים שליליים ודכאןניים שכל היום מתלוננים לך בכזאתי דרמה

התקף חרדה יכול להיות בהמון דרכים שונות זה לא אומר שזה בהכרח משקרת

כי אתה במקום הבטוח שלה והיא בטוחה שתבין אותה ולא תשפוט אותה

אני אישית גם בהתקפים קשים מסוגלת לרשום זה שונה אצל כל אחד
עוד משהו אתה לא המטפל שלה ולא צריך לשאת עול, אם זה יותר מדי או מכביד עלייך מומלץ לשקול להיפרד
אם לא ממליצה לך לשאול אותה מה יכול לעזור לה במצבים כאלה

^^^^אנונימי מאחלת לך רק בריאות. לכל אחד יש קשיים גם לך, חבל להוציא את המרמור שלך על אחרים.
ושואל השאלה, היא כותבת לך מה היא מרגישה, בהתקף מרגישים שהעולם נחרב ואין דרך חזור. במקום לחשוב איך זה הגיוני, נסה לדבר איתה שתמחיש לך מה היא מרגישה לעומק, כמו רעידות, אי יכולת לזוז, ועוד. יש המון דרכים והתבטאויות שונות להתקף חרדה.

.לא הוצאתי את המרמור שלי על אחרים את משקרת נטו נתתי לו עצה
זכותי לחשוב ולהמליץ לנתק קשר מאנשים שכל היום מתלוננים וכותבים לך יש לי פלאשבקים אני לא מצליח לנשום ומכניסים אנרגיה רעה ולחץ