כיצד לבנות תוכנית אימונים של שחייה? תודה

יש לפנות למאמן מוסמך.

גם לדעתנו בניה של תכנית אימונים לשחיה היא עניין שמותאם לנתוניך האישיים ואת זה כדאי לעשות עם מאמן שחיה מוסמך.