6 תשובות
כן
לא.. כולם יודעים שהממוצע הוא 230.. נו באמת..
כן זה ממש טוב
זה תלוי מבחינת שכיבות סמיכה זה טוב השאלה מה התוצאות שלך בתרגילים אחרים אפעם אל תזניח חלקים בגוף
גם 10 זה טוב, כמה שאפשר! @_@
זה טוב המאמץ אבל להבא אל תעשה רצוף, תעשה סטים ככה אתה עובד על השריר יותר טוב.
באותו הנושא: