אילו פירות הם הכי בריאים ויש בהם סידן?

פירות יבשים

פטל

עגבניה לא לאכול הרבה מלפפון בצל שום פחות משש זיתים

בפירות יבשים יש סידן והמון ויטמינים, במיוחד באלו שיובשו ברכז ולא בסוכר.