התחברות
הרשמה
מה יותר מוריד בירכיים ריצה או הליכה מהירה על ההליכון?
31 באוקטובר 2013, 13:47
הליכה
ריצה
כושר
ספורט
הליכון
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
למה בנים נוגעים לבנות בירכיים (מלטפים מעלים תיד ומורידים כמו ליטוף)?
ריצה מרזה יותר מהליכה?
מה יותר מרזה ריצה או הליכה מהירה?
מה יותר עוזר לירידת שומן בירכיים - אופניים או הליכה?
מה יותר מוריד במשקל אם עושים הליכה או ריצה?
מה יותר טוב לשריפת *שומן* ריצה/ הליכה/ הליכה מהירה/ ריצה קצרה ומהירה/ הליכה מהירה למרחק? מישהו יודע..?
מה שורף יותר קלוריות, הליכה או ריצה?
מה עדיף: הליכה 45 דקות או ריצה קלה 20 דקות?
מה יותר טוב ויותר מחטב, ריצה קלה או הליכה מהירה?
אני רוצה מחר בבוקר לעשות הליכה או ריצה, אני יודעת שריצה שורפת יותר קלוריות השאלה היא האם כדאי לי לעשות ריצה של משהו כמו חצי שעה או הליכה של שעה ויותר?
קפיצה בחבל מרזה את הירכיים? מה הכי אפקטיבי להרזייה בירכיים חוץ מריצה/הליכה?
