התחברות
הרשמה
עשיתי עכשיו חצי שעה הליכה זה טוב לדיאטה?
15 בנובמבר 2013, 09:56
הליכה
כושר
ריצה
ספורט
חיטוב
3 תשובות
כן, אם תרוץ שלוש פעמים בשבוע 2000 מטר זה יוריד אותך ממש טוב..
N
Netanel #מצ'ועמם
בטח!
❤
❤Wonderwall❤
כן
.
.????????
באותו הנושא:
עשיתי היום דיאטה אכלתי עכשיו פרוסת עוגת גבינה אני ישמין?
אני בת 13 גובה 1.49 ושוקלת 54. התחלתי לפני שבוע דיאטה שבה אכלתי רק דברים דלי קלוריות אבל לא עשיתי ספורט, רק הליכה מביה"ס
עשיתי הליכה ועכשיו לקחתי לאכול שני קרקרים זה הרבה זה משמין?
שלום, עשיתי הליכה של 45 דקות ואז עליתי 8 קומות במדרגות, מה כמות הקלוריות שנשרפת בערך?
אתמול עשיתי הליכה והיום קמתי עם כאבי רגליים זה הגיוני כי אתמול לא כאב לי כלום?
עשיתי דיאטה. אני מתחרטת עליה.
אני בוכה עשיתי דיאטת חלבונים ושתיתי סחלב עכשיו הכל הלך לפח?
לעשות דיאטה מבלי להתייאש - תנו טיפים איך לא להתייאש בדיאטה? עשיתי דיאטה רזיתי נשברתי אכלתי רגיל, ושוב עליתי במשקל מה לעשות?
שרפת קלוריות בהליכה - עשיתי היום הליכה רגילה ברגל שעתיים וחצי כמה קלוריות שרפתי?
ממחר אני מתחילה דיאטה אז כמה זמן הליכה יעזור לי?
למה מלא אנשים אומרים לי בזמן האחרון שממש רזיתי ואני לא עשיתי שום דיאטה?