הרמת משקולות רגליים פוגע בגדילה?

19 בנובמבר 2013, 16:31
משקולותהרמת משקולותגביההגדילהגובהשרירים    
6 תשובות
ממש לא
זה מיתוס.
ס
סטיפס
במינון הנכון ועם תזונה מתאימה זה לא פוגע, להפך זה מזרז את צמיחה...
m
mak
שואל השאלה:
יש מתקן מיוחד במכון של משקולות שמתי על 50 זה פוגע.?
ב
באתי לעזור..
לא למה שיפגע?
אמרתי לך שזה מיתוס!
ס
סטיפס
שואל השאלה:
מה זה מיתוס?
ב
באתי לעזור..
שוב עם תזונה מתאימה ושינה מספקת זה רק יתרום (=
m
mak
באותו הנושא:
האם הרמת משקולות בגיל 15 פוגע בגדילה? ואני מתכוונת ל10-25 קילו שזה לא כל כך הרבה
הרמת משקולות גורמות להפסקת הגבייה? (גובה)
כאבים בידיים אחרי הרמת משקולות
הרמת משקולות לנערים - שלום. אני בן 14 וחצי ואני רוצה להרים משקולות. האם מותר לי בגיל הזה והאם זה פוגע בגדילה ואם לא בכמה קילו אני צריך להתחיל? בבקשה זה דחוף.
הקשר בין הרמת משקולות לגובה - האם זה נכון שהרמת משקולות מנמיך? תודה.
השפעת הרמת משקולות על הכתפיים - האם הרמת משקולות מרחיבה כתפיים, ואיך אפשר לשטח את הבטן? תודה רבה לעונים.
ידיים תפוסות לאחר הרמת משקולות - הרמתי משקולות לפני יומיים ותפוסות לי הידיים ב60 מעלות. מה לעשות?
הרמת משקולות כמה קילו מותר להרים ילד בן 13 כמה ביד אחד וכמה בשתי ידיים?
השפעת אימון משקולות על הגדילה - האם שימוש במישקולות עוצר את הגדילה?
השפעת הרמת משקולות בגיל 12 על ההתפתחות או הגדילה - שלום. אני בן 12. האם הרמת משקולות של 2KG לכל יד (ימין ושמאל) 50 פעמים 2 סטים יכול להזיק לקצב הגדילה שלי? למשל, האם זה משפיע על הגובה שלי או כל דבר אחר? תודה לעונים!
הפגיעה של לפטופ שמונח על הרגליים - אם שמים מחשב נייד על הרגליים, במה זה פוגע? (אמרו לי שזה מסוכן ופוגע) תודה לעונים.