6 תשובות
זה מאוד בריא אם את אוכלת נכון לפני ואחרי וגם זה טוב לגדילה
ספורט זה בריא אבל לא צריך להגזים.
חצי שעה-שעה ביום 3 פעמים בשבוע זה מעולה:)
חצי שעה-שעה ביום 3 פעמים בשבוע זה מעולה:)
הוא פוגע בגדילה רק אם את מתאמנת בהרמת משקלים (משקולות, כל דבר כבד) כבדים, ולדעתי זה בכלל לא אמור להיחשב כספורט... חוץ מזה תראי לי ספורט אחד (שהוא באמת ספורט, לא של פסיכים שפוגעים בגוף שלהם) שהוא פוגע במשהו, לא רק גדילה, כל דבר (חוץ מהפצעים שמוכשרים לענף)
ספורט לא מזיק!
אכילה לא מאוזנת פוגעת
העמסת משקל יתר על השרירים (משקולות) פוגעת
פעילות שהיא לא מוגזמת (ריצת 50 קילומטר נניח) לעולם לא תפגע בגוף רק טוב ייצא מזה.
אכילה לא מאוזנת פוגעת
העמסת משקל יתר על השרירים (משקולות) פוגעת
פעילות שהיא לא מוגזמת (ריצת 50 קילומטר נניח) לעולם לא תפגע בגוף רק טוב ייצא מזה.
שואל השאלה:
נכון ספורט בריא אבל הוא יכול לפגוע בגדילה
נכון ספורט בריא אבל הוא יכול לפגוע בגדילה
אנונימיתתת
ספורט עוזר לגוף -.- איך הגעת לזה שזה פוגע?
באותו הנושא: