איזה תרגילי כושר עושים רווח ברגליים?

8 בינואר 2014, 19:55
רגלייםחיטובתרגיליםכושרספורטירכיים    
תשובה אחת
אי אפשר לעשות, יש כאלה שיש להן רווח בגלל שזה מבנה הגוף שלהן
K
Karini;)
באותו הנושא:
בנות נולדות עם רווח ברגליים או שהן עושות איזושהם תרגילים שעושים את זה? ואם כן, איזה תרגילים עושים רווח?
תרגילים להרזיה ברגליים - איזה תרגילי כושר עושים כדי לרזות באזור הרגליים?
איזה תרגילים לרגליים עושים רווח ברגליים?
אני עושה כל יום כמה תרגילי כושר, עשיתי די הרבה אתמול ונתפסו לי השרירים וממש כואב לי, לעשות גם היום כושר או עדיף לנוח?
איזה תרגיל בחדר כושר עושה ממש תחת?
סרטוני הדרכה לכושר - שלום, הייתי שמחה לקבל אתר בו יש סרטונים שמדריכים כיצד לבצע תרגילי כושר. תודה.
איזה תרגילים טובים לרווח בין הרגליים?
אני בכלל לא שמנה אני רזה אבל כשאני מצמידה רגליים אז אין רווח בין הירכיים כל כך. איזה תרגילים עושים רווח שם?
תרגילים לחיזוק החזה התחתון - אילו תרגילי כושר עובדים על חזה תחתון (שתחתית שרירי החזה יהיו ב-90 מעלות ביחס לצלעות)?
מה זה אומר סטים וחזרות בתרגילי כושר?
יש תרגילים בשביל רווח בין הרגליים? ואם אני עושה אותם כל יום תוך כמה זמן יהיה לי רווח?